Как поддержать близкого, заболевшего раком?
Слова, которые помогают справиться с болезнью

Общение с человеком, которому поставили тяжелый диагноз, может стать настоящим испытанием для любящих его людей. Зачастую мы не знаем, какие слова подобрать в разговоре с кем-то, кто заболел раком. Мы боимся сказать лишнее, обидеть или показаться равнодушными, и потому можем избегать любого общения. Однако тактичная поддержка родных может существенно облегчить эмоциональное состояние человека, узнавшего об онкологическом диагнозе. Несколько советов, которые помогут вам выстроить бережную коммуникацию с заболевшим родственником.

Станьте хорошим слушателем

Вам может быть психологически тяжело беседовать на такую непростую тему, но постарайтесь не менять ее, пока ваш собеседник готов говорить². Если ваш близкий человек плачет, не старайтесь его поскорее подбодрить. Печаль – закономерная реакция на плохие новости. Убедите собеседника, что в его слезах нет ничего постыдного. Дружеское прикосновение или объятие может помочь выразить вашу поддержку, но, если человек отстраняется, дайте ему больше личного пространства. Если ваш близкий не хочет разговаривать с вами, не воспринимайте это как личное оскорбление. Возможно, он плохо себя чувствует и пока не готов обсуждать свою болезнь, старайтесь уважать его выбор и желания.

Лучший совет – меньше советов

Наверняка, вы переживаете за вашего близкого человека и хотите помочь сделать процесс его выздоровления максимально быстрым. Вероятно, вы уже начали собирать информацию о диагнозе, методах лечения и прогнозах, о которых ваш близкий может не знать. Прежде чем рассказать о ваших находках, спросите, готов ли он их выслушать. Не давите на больного и не навязывайте ему ваше видение ситуации. Какой бы ценной ни казалась вам информация, которой вы обладаете, не предлагайте ее в декларативной форме. Вместо: «Я знаю способ лечения, который ты должен попробовать» скажите: «Я нашел для тебя некоторую информацию, возможно, она будет тебе полезна». Помните, решение о лечении принимает сам пациент, нужно уважать его мнение, проявляя тактичность и оставляя за ним право выбора. Не давайте советов, пока вас об этом не попросили.

Главный недостаток советов на медицинскую тему – высокая вероятность их научной необоснованности. Поиск информации о лечении рака следует осуществлять только в проверенных источниках и в организациях, специализирующихся на помощи онкопациентам. Если вы не специалист в сфере онкологии, трижды перепроверьте, насколько ваша рекомендация, как минимум, безвредна. Рак – это сотни разных диагнозов. То, что помогло вашему соседу, с большой вероятностью не сработает с вашим близким. Следует помнить, что эффективность альтернативных методов лечения онкологических заболеваний не доказана, а запоздалое обращение за профессиональной помощью достоверно снижает шансы пациента на выздоровление. Вместе с тем, не нужно отвергать средства комплементарной медицины, которые помогут повысить качество жизни вашего близкого. Главное правило – нужно согласовывать прием дополнительных средств с лечащим врачом.

Тяжелобольной человек старается всеми силами сохранить контроль над жизнью и прежнюю автономность. Меньше всего он хочет стать обузой для своих близких. Принять конкретные и легковыполнимые предложения помощи проще и, соответственно, пользы они принесут больше, чем простые обещания. Если ваш близкий человек все-таки отказывается от помощи, уважайте его решение, но дайте понять, что вы рядом на случай, если ему что-то понадобится. Время от времени проявляйте инициативу, возможно, ваша поддержка пригодится чуть позже.

Поддерживайте отношения

Лечение онкологического заболевания – обычно долгий и изматывающий процесс. Важно не забывать поддерживать связь на протяжение всего лечения и после его завершения. Вернуться в социум, осознать ограничения своих физических возможностей, принять все то, через что пришлось пройти и заново выстроить отношения с уставшими родными и близкими – непростая задача. Моральная поддержка в период ремиссии поможет бывшему пациенту преодолеть депрессивное состояние и быстрее адаптироваться к жизни после лечения. Оставляйте близкому человеку достаточно личного пространства, но будьте внимательны к его потребностям.

Постарайтесь сохранить ваши отношения настолько обычными, насколько это возможно⁴. Онкологический диагноз вашего близкого человека не должен быть единственной темой для разговоров – обсуждайте события вашей жизни, делитесь новостями, ходите на прогулки или в кафе. Оставайтесь собой – так вы сможете показать своему близкому, что, несмотря на все испытания, ваша дружба остается неизменной.

Постарайтесь этого не делать: